Ночной режим в смартфонах вредит сну

Британские ученые считают, что синий экран ночного режима в смартфоне воспринимается как сигнал к бодрствованию. Правда, исследования они проводили только на мышах. Ночной режим смартфона так популярен, что его можно найти даже в самых бюджетных моделях.

More from my site